"ကျောင်းသားတွေအတွက် ထိထိရောက်ရောက် Study လုပ်နိုင်မယ့် Tips 7 ခု"

Akhayar Lifestyle follower တွေထဲမှာ နာရီပေါင်းများစွာ Study လုပ်နေရက်သားနဲ့ စာမရဘူးလို့ခံစညး နေရတဲ့ ကျောင်းသားတွေရှိကြလား? ဒါဆိုရင်တော့ ဒီ စာလေးကို အဆုံးထိဖတ်ပေးဖို့တော့လိုနေပြ

‘‘ ရေခဲပြင်တွေမှာတွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ ချစ်စရာ Polar ဝက်ဝံ လေးတွေ အကြောင်းသိကောင်းစရာအချက်တချို့ ’’

‘‘ ရေခဲပြင်တွေမှာတွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ ချစ်စရာ Polar ဝက်ဝံ လေးတွေ အကြောင်းသိကောင်းစရာအချက်တချို့ ’’Polar ဝက်ဝံ လေးတွေဟာ တဖြည်းဖြည်း နဲ့ ကမ္ဘာကြီးပူနွေးလာမှုကြောင့် ရေခဲပြ

"Breakfast မစားခြင်းရဲ့နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးများ"

သင်က မနက်စာစားဖို့ အချိန်မရှိဘူး ဆိုတဲ့အကြောင်းပြချက်နဲ့ မနက်စာမစားတဲ့သူလား? (သို့) မနက်စာကိုစားလေ့စားထမရှိတဲ့သူလား ?ဘယ်လို အ ကြောင်း ကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်  ဒါဟာ ရေ

“ဘဝမှာ မဖြစ်မနေကြည့်ရှုဖူးသင့်တဲ့ Drama ရုပ်ရှင်တချို့ ”

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ Akhayar Lifestyle ပရိတ်သတ်တွေအတွက် ဘဝမှာတစ်ကြိမ်တစ်ခါလောက်ဖြစ်ဖြစ် ကြည့်ဖူးသင့်တဲ့ Drama ကားကောင်း တချို့ကို Recommend ပေးချင်ပါတယ်။ ခု recommend ပေးထားတဲ့ ရုပ်ရှ

Manulife Myanmarက Gaurav Sharmaကို CEOအဖြစ်ခန့်အပ်

ရန်ကုန်၊မြန်မာ။                  ။Manulife Myanmar က Mr. Sharma ကို  CEO နှင့်  General Manager အဖြစ် ခန့်အပ်လိုက်ပြီကြောင်း ယနေ့ထုတ်ပြန်ကြေငြာလိုက်သည်။Mr. Sharma မှာ Emerging Markets Leadership Team၊ Asia Leadership Team နှင Global Leadership

" Screen Time များတဲ့သူ​တွေအတွက် လွယ်ကူတဲ့မျက်လုံး​လေ့ကျင့်ခန်း "

Computer Screen or Phone Screen ကို တနေကုန် ကြည့်နေခြင်းက မျက်လုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်တယ်ဆိုတာအသေအချာပါပဲ။ အလင်းရောင်အားနည်းခြင်း၊ အမြင်အာရုံလိုအပ်မှု တိုးလာခြင်

" ညဘက်အိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါ (Insomnia) နဲ့ပတ်သတ်ပြီး ဆောင်ရန်၊ရှောင်ရန် အချက်များ "

Insomnia ဆိုတာကတော့ ကမ္ဘာပေါ်မှာရှိတဲ့ လူဦးရေ တော်တော်များများ အနည်းနဲ့အများခံစားနေရတဲ့ ညဘက် အိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါခံစားနေရတဲ့သူဟာ ညဘက်အိပ်မပျော်တာ ၊ ညသန်

'' ရေအေးနဲ့ရေချိုးခြင်း Vs ရေနွေးနဲ့ရေချိုးခြင်း ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ ''

သင်က မနက်ခင်းမှာ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးရတာကို နှစ်သက်သူတစ်ယောက်လား❓ ရေပူနဲ့ရေချိုးခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကို အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေရှိသလို  ရေအေးနဲ့ ရေချိုးခြင်

‘ Plank ထောက်ခြင်း နဲ့ လွဲမှားနေတဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထား ’’

Plankက ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပြီး အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါတယ်။ABS လေ့ကျင့်ခန်း အတွက်တော့ Plank က မပါမဖြစ်ပါပဲ။ ဒီနေ့မှာတေ

Queen အဖွဲ့ရဲ့လူသိနည်းတဲ့ အချက်တချို့

ဒီနေ့မှာတော့ Akhayar Lifestyle ပရိတ်သတ်တွေအတွက်  70’s-80’s ကာလတွေမှာ ရေပန်းစား၊လူကြိုက်များခဲ့တဲ့ ၊အခုထိလည်း သူတို့သီချင်းတွေ ကိုလူကြိုက်များဆဲဖြစ်တဲ့  British Rock Band-''

‘‘ Broccoli စားခြင်းမှရရှိနိုင်မယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ ’’

Broccoli (ပန်းဂေါ် ဖီစိမ်း)မှာ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်၊ အမျှင်ဓာတ်နှင့်Antioxidant ကြွယ်ဝပါတယ်။ဲဒိနေ့မှာတော့ Broccoli စားသုံးခြင်းမှရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကိုပြောပြပေးချင်ပါ

"Zodiac Sign တစ်ခုချင်းစီအလိုက်​ဆောင်သင့်တဲ့ Crystals ​များ "🔮

Zodiac Sign တွေအ ပေါ် သက် ဝင်ယုံကြည်တဲ့သူ၊ စိတ်ဝင်စားတဲ့သူ တွေအတွက်ဒီ နေ့မှာ တော့ Sign တစ်ခုချင်းစီအလိုက် ဆောင်သင့်တဲ့Crystals တွေအ ကြောင်းကို ပြောပြ ပေးချင်ပါတယ်