Dark Chocolate စားပေးခြင်းရဲ့ကောင်းကျိုးတွေက

Dark Chocolate စားပေးခြင်းရဲ့ကောင်းကျိုးတွေက

မထင်ရလောက်အာဟာပြည့်ဝစေတဲ့ ချောကလက်အမည်းရောင်က ကျန်းမာရေးအတွက်ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေနိုင်လဲ? Cacao အပင်တစ်မျိုးမှပြုလုပ်ထားတဲ့ ကမ္ဘာအကောင်းဆုံးလို့တောင် ပြောလို့ရတဲ့ Antioxidants တွေကိုလည်းထုပ်ပေးနိုင်တဲ့ Dark Chocolate အကြောင်းပြောပြချင်ပါတယ်။ လေ့လာမှုတွေအရဆိုရင် သကြားဓာတ်လျော့နည်းတဲ့အတွက် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလည်းလျော့နည်းစေပါတယ်။
အာဟာရသင့်တင်းမျှတခြင်း
အရည်အသွေးပြည့်ဝတဲ့ Dark Chocolate တွေကပါဝင်တဲ့ပိုတက်စီယမ်နှင့်ဆယ်လီယမ်ဓာတ်တွေကအဆီများကိုလျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ Caffeine ဓာတ်ပါဝင်တဲ့အတွက်လည်း ခန္ဓာကိုယ်ကိုနိုးနိုးကြားကြားဖြစ်စေပါတယ်။ဒါပေမယ့် နေတိုင်းစားပေးသင့်တဲ့အစားစားထဲမှာတော့မပါပါဘူးနော်။


သွေးဖိအားကောင်းမွန်ခြင်း
နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ဓာတ်ပါဝင်တဲ့အတွက် သွေးလွှတ်ကြောကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်။သွေးစီးဆင်းမှုအားကိုခုခံနိုင်တဲ့တဲ့အတွက် သွေးဖိအားကိုလည်းလျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။သွေးတိုးနေတဲ့အချိန်မျိုးဆိုရင် သွေးကျအောင်စားပေးသင့်ပါတယ်။
ဦးနှောက်ဉာဏ်ရည်ကောင်းမွန်စေခြင်း
Dark Chocolate က ဦးနှောက်ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအတွက်လည်း သိမြင်နိုင်စွမ်းအားကိုတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။Theobromine ကဦးနှောက်ရဲ့ မှတ်နိုင်စွမ်းအားကောင်းမွန်တဲ့အဓိကအရင်းအမြစ်လည်းပြောလို့ရပါတယ်။


နေလောင်ဒဏ်ကာကွယ်ခြင်း
လေ့လာရှင်တွေရဲ့သုံးသပ်ချက်တွေအရ Dark Chocolate မှာပါဝင်တဲ့ Flavonols ကနေရောင်ခြည်ဓာတ်မှအဓိကကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်းအားရှိပါတယ်။အရေးပြားနီရဲတာတွေကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ Dark Chocolate စားသုံးမှုကအရင်ထက်နှစ်ဆတိုးတက်လာတာတွေရပါတယ်။

Kelly - Akhayar Lifestyle

Photo Credit - health.com

Read more

'' Vincent Van Gogh  ရဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာအကြောင်းများ ''

'' Vincent Van Gogh ရဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာအကြောင်းများ ''

Vincent Van Gogh ကို နယ်သာလန်တွင် မတ်လ 30 ရက် 1853 တွင်မွေးဖွားခဲ့ပါတယ်။‌မွေးချင်းအစ်ကို(Theo)တစ်ယောက်ရှိပါတယ်။Vincent Van Goghမှာ မွေးမွေးပြီးချင်းဆုံးသွားတဲ့ နာမည်တူတဲ့ နောက်

ရောင်းအားအကောင်းဆုံးဆုများစွာပေးအပ်ချီးမြှင့်ခဲ့တဲ့ Manulife နဲ့ uab တို့ရဲ့ Stronger Together အခမ်းအနား

ရောင်းအားအကောင်းဆုံးဆုများစွာပေးအပ်ချီးမြှင့်ခဲ့တဲ့ Manulife နဲ့ uab တို့ရဲ့ Stronger Together အခမ်းအနား

Manulife Myanmar နဲ့ uab ဘဏ်တို့ပူးပေါင်းပြီး Stronger Together Gala Dinner အခမ်းအနားကို မေလ ၄ ရက်နေ့က ရန်ကုန်မြို့၊ ဝင်ဒမ်ဂရန်းဟိုတယ်မှာ ကျင်းပခဲ့ကြပါတယ်။ ဒီအခမ်းအနားမှာ ၂၀၂၂ ခုနှစ် ဧပြီလ မှ ၂၀၂၃ ခုနှ

ဈေးကွက်တွင်း ထုပ်ပိုးမှုအသစ် ဘူးအကြည်‌ရောင်နဲ့ မြင်လာရသည့် Sprite® အချိုရည်

ဈေးကွက်တွင်း ထုပ်ပိုးမှုအသစ် ဘူးအကြည်‌ရောင်နဲ့ မြင်လာရသည့် Sprite® အချိုရည်

သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းဖို့၊ ပလတ်စတစ်လျော့ချဖို့ ဆိုတဲ့ကိစ္စရပ်တွေကို လူတွေ တွင်တွင်ကျယ်ကျယ် အရေးယူပြောဆိုလာကြတာနဲ့အမျှ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေဟာလည်

‘‘ အလုံမြို့တွင် Pizza Hut ဆိုင်ခွဲအသစ်ဖွင့်လှစ်’’

‘‘ အလုံမြို့တွင် Pizza Hut ဆိုင်ခွဲအသစ်ဖွင့်လှစ်’’

Jardine Restaurant Group နှင့် CMHL တို့၏ ဖက်စပ်လုပ်ငန်းဖြစ်သော Pizza Hut Myanmar သည် Mayလ 11ရက်နေ့က ရန်ကုန် အလုံမြို့နယ်ရှိ ၊ ကြည့်မြင်တိုင်ကမ်းနားလမ်းက အလုံ City Mart တွင်“ဆိုင်ခွဲအသစ်” ကိ