သင်္ကြန်ပြီးရင် စိတ်သစ်လူသစ်နဲ့ ဘဝကိုဖြတ်သန်းရအောင် ဘာတွေလုပ်ကြမလဲ

သင်္ကြန်ပြီးရင် စိတ်သစ်လူသစ်နဲ့ ဘဝကိုဖြတ်သန်းရအောင် ဘာတွေလုပ်ကြမလဲ

ဒီနေ့ပြီးရင် သင်္ကြန်ဆိုတာက ပြီးဆုံးသွားပါပြီ။ နှစ်သစ်လည်းကြိုပြီးပြီဆိုတော့ ကိုယ်ကြိုဆိုတဲ့တဲ့နှစ်သစ်ကိုအကျိုးရှိရှိဖြတ်သန်းဖို့လိုပြီလေ။ လူ့ဘဝဆိုတာ ရဖို့အရမ်းခက်တယ်လို့လည်း ပြောကြတယ်မလား။ ဒီတော့ ကိုယ့်လက်ဝယ်ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ ဘဝလေးကို တန်ဖိုးရှိရှိဖြတ်သန်းဖို့ New Year Resolution လေးတွေချလိုက်ရအောင်လား။ ပရိသတ်ကြီးတို့ရဲ့လက်ရှိဘဝအခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး Resolution တွေချကြရမှာပါ။ ဒါပေမယ့် မဖြစ်မနေချသင့်တဲ့ Resolution တွေကတော့

ပိုက်ဆံစုပါ
အရင်ကတည်းက ပိုက်ဆံတွေစုနေတဲ့သူတွေလည်း ရှိရင်ရှိမှာပါ။ ဒါပေမယ့် လူတိုင်းတော့ ၂ဝ ၊ ၃ဝ အရွယ်မှာ ပိုက်ဆံမစုနိုင်သေးပါဘူး။ စာရေးသူအပါအဝင်ပေါ့။ တကယ်ဆိုဘဝမှာဖြစ်ချင်တာတွေ အများကြီးရှိတယ်။ လိုချင်တာတွေလည်း အများကြီးရှိတယ်။ စိတ်ကူးတွေယဉ်ပြီး လေထဲပဲတိုက်ဆောက်နေခဲ့ရတယ်။ ကြားထဲမှာစိတ်ကိုအလိုလိုက်မိနေတာနဲ့။ ဒီတော့ဒီနှစ်သစ်ကစပြီး ပိုက်ဆံစုကြရအောင်။ အများကြီးမစုနိုင်ရင်နေပါ။ တစ်နေ့ ၅ဝဝ ၊ ၁ဝဝဝ မဟုတ်ရင်လည်း တစ်နေ့လုံးသုံးပြီးသမ ျှ ပိုက်ဆံတွေထဲက ပိုနေတဲ့ အကြွေတွေ အကုန် စုထားလိုက်ပါ။ သူများတွေလို ကိန်းကြီးကန်းကြီး မစုနိုင်သေးရင်တောင် အနည်းဆုံးတော့ စုဖြစ်တာပေါ့။ စုနိုင်တယ်ဆိုတဲ့စိတ်လေးလည်း ဖြစ်လာစေတယ်လေ။

ကျန်းမာရေးလိုက်စားပါ
ဒီမှာကျန်းမာရေးလိုက်စားပါဆိုတာက ကျန်းမာရေးအတွက် သင့်တော်တဲ့ဘဝအသက်တာကို နေထိုင်ဖို့ပြောချင်တာပါ။ အစာစားမယ်ဆိုရင်လည်း အာဟာရအုပ်စုတွေအားလုံးကို မ ျှမ ျှတတစားဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။ စာရေးသူကိုယ်တိုင်တောင် အရွက်စားနည်းလို့ ဒီနှစ်သစ်ကစပြီး အသီးအရွက်တွေအများကြီး စားတော့မယ်ဆိုပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ချထားတယ်။ ပြီးတော့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းက Gym တွေဘာတွေသွားဆော့ရလောက်အောင်မလိုပါဘူး။ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် မနက်စောစောထပြီးပြေးတာ ၊ အိမ်မှာ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားအားကစားလေးလုပ်တာလောက်ဆိုရင်ရပါတယ်။

ဗဟုသုတသိုမှီးပါ
လူဆိုတာတစ်သက်လုံးလေ့လာနေရမယ်လို့ နာမည်ကြီးတဲ့သူတစ်ယောက်က ပြောရင်ပြောခဲ့မယ်။ ဘယ်သူမှမပြောရင်တောင် စာရေးသူကတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပြန်ပြောပါမယ်။ ဒီနှစ်သစ်ကစပြီး အမြဲလေ့လာနေပါတော့မယ်။ ဘာကိုလေ့လာမယ်ဆိုပြီး သဲသဲကွဲကွဲမရှိသေးရင်တောင်မှ အွန်လိုင်းကနေကောင်းနိုးရာရာလေးတွေဖတ်ပါ။ ပြီးတော့ တစ်ပတ်မှာစာအုပ်တစ်အုပ်လောက်ပြီးအောင်ဖတ်မယ်ဆိုပြီး စံနှုန်းလေးတွေဘာတွေ သတ်မှတ်ထားလို့လည်းရပါသေးတယ်။ နောက်ပြီး Ted Talk တို့ဘာတို့နားထောင်မယ်။ ရနိုင်သမ ျှကို ရတဲ့နေရာကနေယူနိုင်ရင် ကိုယ့်အတွက်အကျိုးရှိမှာ။

ပရိသတ်ကြီးတို့လည်း ကိုယ့်ရဲ့စံသတ်မှတ်ချက်ကို ကိုယ့်ဟာကိုချမှတ်နိုင်တာပဲလေ။ ဘာသာစကားအသစ်တစ်ခုသင်မလား ။ Slim လေးဖြစ်အောင်လုပ်မှာလား။ Six Packs ရအောင် Gym စဆော့တော့မလား။ ကိုယ့်ရဲ့ New Year Resolution ကို ကိုယ့်စိတ်ကြိုက်ချမှတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စာရေးသူပြောခဲ့တဲ့သုံးချက်ကတော့ လူတိုင်းရဲ့ New Year Resolution တွေမှာ ပါသင့်တယ်လို့ ထင်ပါတယ်။

Piki (Akhayar)

www.akhayar.com

Read more

'' Vincent Van Gogh  ရဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာအကြောင်းများ ''

'' Vincent Van Gogh ရဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာအကြောင်းများ ''

Vincent Van Gogh ကို နယ်သာလန်တွင် မတ်လ 30 ရက် 1853 တွင်မွေးဖွားခဲ့ပါတယ်။‌မွေးချင်းအစ်ကို(Theo)တစ်ယောက်ရှိပါတယ်။Vincent Van Goghမှာ မွေးမွေးပြီးချင်းဆုံးသွားတဲ့ နာမည်တူတဲ့ နောက်

ရောင်းအားအကောင်းဆုံးဆုများစွာပေးအပ်ချီးမြှင့်ခဲ့တဲ့ Manulife နဲ့ uab တို့ရဲ့ Stronger Together အခမ်းအနား

ရောင်းအားအကောင်းဆုံးဆုများစွာပေးအပ်ချီးမြှင့်ခဲ့တဲ့ Manulife နဲ့ uab တို့ရဲ့ Stronger Together အခမ်းအနား

Manulife Myanmar နဲ့ uab ဘဏ်တို့ပူးပေါင်းပြီး Stronger Together Gala Dinner အခမ်းအနားကို မေလ ၄ ရက်နေ့က ရန်ကုန်မြို့၊ ဝင်ဒမ်ဂရန်းဟိုတယ်မှာ ကျင်းပခဲ့ကြပါတယ်။ ဒီအခမ်းအနားမှာ ၂၀၂၂ ခုနှစ် ဧပြီလ မှ ၂၀၂၃ ခုနှ

ဈေးကွက်တွင်း ထုပ်ပိုးမှုအသစ် ဘူးအကြည်‌ရောင်နဲ့ မြင်လာရသည့် Sprite® အချိုရည်

ဈေးကွက်တွင်း ထုပ်ပိုးမှုအသစ် ဘူးအကြည်‌ရောင်နဲ့ မြင်လာရသည့် Sprite® အချိုရည်

သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းဖို့၊ ပလတ်စတစ်လျော့ချဖို့ ဆိုတဲ့ကိစ္စရပ်တွေကို လူတွေ တွင်တွင်ကျယ်ကျယ် အရေးယူပြောဆိုလာကြတာနဲ့အမျှ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေဟာလည်

‘‘ အလုံမြို့တွင် Pizza Hut ဆိုင်ခွဲအသစ်ဖွင့်လှစ်’’

‘‘ အလုံမြို့တွင် Pizza Hut ဆိုင်ခွဲအသစ်ဖွင့်လှစ်’’

Jardine Restaurant Group နှင့် CMHL တို့၏ ဖက်စပ်လုပ်ငန်းဖြစ်သော Pizza Hut Myanmar သည် Mayလ 11ရက်နေ့က ရန်ကုန် အလုံမြို့နယ်ရှိ ၊ ကြည့်မြင်တိုင်ကမ်းနားလမ်းက အလုံ City Mart တွင်“ဆိုင်ခွဲအသစ်” ကိ