အပြင်တွေထွက်နေပြီဆိုရင် ဒီအချက်ကိုတော့သတိထားပါ

လက်တလောဖြစ်ပွားနေတဲ့ Covid-19 Second Wave ကလည်းမပြီးသေးဘူး၊ မဖြစ်မနေကလည်းအပြင်တွေထွက်ပြီးအလုပ်တွေလုပ်ရတော့မယ်။ကိုယ့်ရဲ့စားဝတ်နေရေးအတွက်လည်းလုပ်ရသေးတယ်ဆိုတော့ အပြင်ကလည်းမထွက်လို့လည်းမရပြန်ရော၊ဒီလိုဆိုရင် Covid-19   မကူးစက်ခံရအောင်ဘယ်လိုမျိုးတွေကာကွယ်သင့်လဲ မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
အပြင်ကပြန်လာတာနဲ့ရေချက်ချင်းချိုးပါ
ကိုယ်ကမဖြစ်မနေအပြင်ထွက်လိုက်ရပြီဆိုတော့ အပြင်လူတွေနဲ့ကတော့တိုက်ရိုက်ထိတွေ့နိုင်ပါတယ်။ကိုယ်မမြင်ရတဲ့ပိုးတွေကလည်း ကပ်ပါလာနိုင်မှာဖြစ်တဲ့အတွက် အိမ်ရောက်တာနဲ့ဘာမှမကိုင်ခင်ရေချက်ချင်းချိုးသင့်ပါတယ်နော်။အနည်းဆုံးတော့ ကိုယ်မမြင်နိုင်တဲ့ပိုးမွှားတွေကိုကာကွယ်ပြီးသားလည်းရောက်ပါတယ်။

အာဟာရပြည့်ဝအောင်နေပါ
အာဟာရပြည့်ဝအောင်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းစားသုံးဖို့လိုအပ်ပါတယ်၊ ကူးစက်နိုင်မှုအများဆုံးကလည်း ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်တဲ့ ဓာတ်တွေလျော့နည်းနေတဲ့အတွက်ပါ။ အသားဓာတ်၊ငါးဓာတ်ကိုပြည့်ဝအောင်နေ့တိုင်းကိုယ်စားနေကျအစားအသောက်ကိုမျှမျှတတစားပေးဖို့ကလည်းအရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

လူတွေနဲ့ခပ်ခွာခွာဆက်ဆံပါ
အပြင်ထက်ရင်လူတွေနဲ့ထိတွေ့ရင် Maskတွေ၊ Face Shield တွေထပ်ထားတယ်ဆိုပေမယ့် အတက်နိုင်ဆုံးတိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုတွေကိုရှောင်သင့်ပါတယ်နော်။ အရာဝတ္တုတွေကိုလည်းတက်နိုင်မျှမထိတွေမိဖို့ကလည်းအရေးကြီးဆုံးပါ။

Kelly - Akhayar Lifestyle

Photo Credit - Freepik